Занятия спортом при грудном вскармливании

2 ноября 2014 г.,
Юлия
, 26 лет

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли мне заниматься спортом, если я кормлю дочку грудью, ей 4 мес.? Можно ли заниматься в тренажерном зале? Или какие-то другие занятия возможны?

Добрый день, Юлия! Заниматься спортом в период кормления грудью можно, но не переусердствовать, так как повышенные физические нагрузки могут привести к снижению количества молока и изменить его вкус. С уважением, врач акушер-гинеколог Солеева Ирина Александровна.