Нарушение сна и его лечение в Нижнем Новгороде

Именно полноценный ночной (дневной) сон позволяет человеку восстановить силы для активной жизнедеятельности. Сон занимает одну треть нашей жизни.  Существует  следующая потребность во сне людей различных возрастов: ребенку до 1 года, например,  требуется 16 часов сна; в 5 лет— 12, в 10—12-летнем возрасте достаточен 10-часовой сон,  в 17 лет и старше — 8 часов в сутки.   Физиологическим минимумом является 5-часовой сон.  Лишение человека полноценного сна более трех суток  может привести к серьезным психическим нарушениям.

Нарушение сна могут быть единичными, а у кого-то и в течение длительного времени (недели, месяцы, до нескольких лет). Нарушение сна зависит от множества причин: возраста, личной жизни, стрессов на работе и дома, курения, употребления алкоголя и наркотиков, нарушения гормонального фона и соматических заболеваний, приема лекарственных средств, зубной боли и многих других факторов.

Нарушения сна классифицируют следующим образом:

• нарушения засыпания и продолжительности сна;
• чрезмерная длительность сна;
• нарушения цикла сон - бодрствование;
• сонные апноэ;
• нарколепсия и катаплексия;
• другие нарушения сна.

Плохой сон может изменить всю жизнь. От качества сна зависят здоровье и благополучие, карьера и благосостояние, настроение и поведение, силы и эмоции, интимная жизнь, ясность ума, ощущение полноты жизни.  В повседневной жизни снижение работоспособности, раздражительность, затянувшиеся депрессивные состояния, причиной которых может быть нарушение сна, - откладывают свой  отпечаток на личной жизни и работе.

Нарушения сна очень различны: кому-то не может  заснуть, кто-то очень чутко спит и готов проснуться от малейшего звука, кого-то мучают «кошмары»,  кто-то с трудом просыпается  утром и ощущает себя усталым и разбитым.  И все это является одним из поводов обратиться к специалисту-неврологу.

В отделение неврологии сети клиник САДКО Вам проведут комплексное обследование, выявят причину нарушений сна и подберут индивидуальную программу лечения, которая включает в себя как медикаментозные, так и немедикаментозные методы лечения нарушений сна в Нижнем Новгороде .

Интересные факты о сне:

В истории известны случаи, когда сны имели большое значение. Ответ на вопрос, который человек не мог найти в бодрствование приходил во время сна. Например:

• Менделеев увидел сон, в котором ему приснилась таблица, где химические элементы были расположены в порядке возрастания их атомного веса.
• Химику Августу Кекуле приснилась формула бензола, над которой он работал долгое время.
• Скрипачу и композитору Тартини приснилась заключительная часть сонаты «Дьявольские трели», это соната считается одной из лучших его работ.
• Пушкину приснились две строчки из стихотворения «Лицинию»
• Лафонтен во сне сочинил басню «Два голубя»
• Бетховен во сне сочинил пьесу.
• Державин во сне сочинил последнюю строфу оды «Бог».
• Вольтеру приснилась целая поэма, это был первый вариант «Генриады».